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VANTAGGI DELLA GINNASTICA PELVICA

-Un perineo pronto all’estensione e adattamento durante il parto

_Una maggior consapevolezza raggiunta tramite la respirazione addominale e rilassamento nel processo del parto

_Maggior competenza del muscolo nelle attività quotidiane o nelle situazioni di sforzo fisico (starnuto,colpo di tosse,corsa,salto,ecc.)

_Aumento del piacere sessuale per se e per il patner,cambiamento considerevole della percezione orgasmica

_Il bacino, le anche e le gambe libere da tensioni, il cammino si fa più leggero

_La schiena,o meglio la zona lombare si libera dalle tensioni poichè il lavoro di sostegno lo fa il bacino e il pavimento pelvico…apprendimento della postura

_Spalle non contratte,zona cervicale rilassata e postura allineata

_Maggior energia:il corpo funziona in maniera più ergonomica e la vitalità aumenta

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