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Suggerimenti per il modo di camminare

Siate aggraziate,leggere e pacate mantenendo una buona postura.Contraete dolcemente i glutei,contenete il ventre,state dritte e tenete la testa alta leggermente all’indietro.
Orientate le punte dei piedi in armonia con l’angolazione dei fianchi e bilanciate il peso.
Mentre camminate piegate le ginocchia e ruotate i fianchi ad ogni passo spostando il peso da un fianco all’altro.
Il movimento delle cosce imprime l’andatura del passo,la leggera contrazione dei glutei il motore del vostro movimento.
Il modo di camminare, di sedersi,di stare in piedi e di muovere le mani rendono la vostra bellezza speciale…..le mie pazienti lo sanno!!!

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