Mori,( 1394-1481 Cina) poetessa cieca e amante favorita del maestro Zen, fece dell’arte della seduzione lo strumento per indurre il suo uomo …
IL CORPO DELLE DONNE, IL CORPO CHIUSO
Capire il dolore della donna, quel dolore che colpisce l’anima, chiudendo l’accesso del corpo al mondo intero, chiusura ai sogni, alle …
IL PERINEO: L’ASCOLTO IN ACQUA
Il Perineo, di cui spesso viene ignorata l’esistenza, partecipa come poche altre parti del corpo a tutte le attività della …
Amare il proprio corpo
Esco ora dal mio ambulatorio, otto ore senza interruzione, in ascolto costante, completo, assoluto. Ne esco stanca, ma felice di …
Dal Pavimento alla mandibola il ‘passo’ è breve
I MODULO : Anatomia come Risorsa.. portare l’attenzione I muscoli dell’addome e quelli del pavimento pelvico sono strettamente correlati. I …
Il cuore violentato: il perineo emozionale
Per non dimenticare… “La violenza sessuale causa una ferita invisibile ma profonda nel mondo di chi la subisce. Il disagio …
Menopausa e strategie di benessere
Amo osservare le donne quando si ritrovano intorno ad un aperitivo, o sotto i loro ombrelloni colorati in riva al …
Quando la ginnastica pelvica non è solo per sport
Per evitare problemi futuri, tutte le donne dai 40 anni dovrebbero ‘allenare’ quotidianamente il muscolo perineale. Prendersi cura del proprio …
Walking (camminata veloce): dimagrire nel rispetto del perineo
L’ allenamento con la camminata veloce (Walking) risulta davvero efficace per dimagrire e per rassodare gambe, cosce e glutei: dopo i primi 15-20 …
L’importanza della respirazione
Nel corso della mia carriera, mi sto rendendo conto sempre più, di come la ginnastica pelvica che insegno, oltre a …